春季，萬物生發(fā)。對于腫瘤患者來說，在春季應特別注意預防外感和調(diào)攝情志。
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別是腫瘤患者放、化療后白細胞下降，免疫功能低下，更要注意寒溫適宜，避免感冒。一些生活細節(jié)，還是可以參考參考的，具體如下：
（1）保持居室環(huán)境衛(wèi)生。如家中有人患流感，可用食醋熏蒸，以凈化居室空氣。
（2）衣著適中，注意保暖。
（3）加強運動。春季萬物更新，是吐故納新、充養(yǎng)臟腑的良好時機。清晨進行力所能及的鍛煉，如跑步、散步、打太極拳、跳老年迪斯科，能增強患者體內(nèi)，使患者精神煥發(fā)。
（4）可服用清熱解毒之品如雙花、連翹、牛蒡子、大青葉等預防感冒。
（5）穴位按摩：以合谷、內(nèi)關、足三里為主穴進行按摩，能激發(fā)人的經(jīng)絡之氣，以達到通經(jīng)活絡、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的。
中醫(yī)認為，穩(wěn)定的精神情緒對人體臟腑有著良好的影響，可使氣血條達，臟腑機能運作正常，而情志反常，喜怒無度，思慮太多都會傷神，影響機體氣血運行，從而傷及人體臟腑，導致臟腑功能失常，百病叢生，故良好的心態(tài)是保證健康的先決條件。腫瘤患者在精神調(diào)養(yǎng)上要力求其靜，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內(nèi)陽氣得以潛藏，特別是癌癥患者，除了要重視保持精神的安靜以外，要學會及時調(diào)攝不良情緒，當處于緊張、激動、焦慮、抑郁等狀態(tài)時，應盡快恢復心理平衡，可以適當參加體育運動，聽音樂、練書畫、靜坐、打太極等使自己的情緒平衡下來，這樣有利于疾病的康復。
春季正是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛的時候，此時養(yǎng)生應該側(cè)重于養(yǎng)陽。百濟藥師溫馨提醒，廣大患者可留意如下飲食原則：
1、在春季味過于酸，則易傷脾胃，因此腫瘤患者春季飲食要省酸增甘以養(yǎng)脾氣。如菠菜味甘，益脾健胃，滋陰潤燥。
2、大棗性平味甘，養(yǎng)肝健脾，春天可常吃。
3、芥菜性味辛、溫、補虛益陽，但久食則積溫成熱，辛散太盛，耗人真元，肝木受病，昏人眼目，發(fā)人痔瘡。
4、牛肉性甘味平，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋健骨之功效。
此外，還要注意補充微量元素硒，多吃富含硒的食物如鵪鶉蛋、芝麻、杏仁、枸杞子、黃花菜等，以提高人體的免疫功能，有利于保健養(yǎng)生。
北京店 王小莉