大家可能都會遭遇到這種情況，在排便時想拉卻拉不出來，即使蹲廁很長時間，還是排便困難。很多人對于排便困難是比較擔(dān)心的，嚴(yán)重者還會借助手指協(xié)助，而且，便秘給人們帶來了極大的心理負(fù)擔(dān)，還嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量。便秘雖然是極為常見的疾病，很多人也不引以為然，但便秘也會帶來一系列的危害，應(yīng)引起重視。
雖然大家都知道便秘，但何種癥狀才算是便秘，大家了解是比較少的。其實，便秘不是一種疾病，而是臨床常見的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次(或每周<3次)即為便秘。如果便秘超過六個月則為慢性便秘。便秘的朋友們不僅便意少、排便困難、大便干結(jié)；有些患者還伴有失眠、抑郁、多夢、焦慮等臨床癥狀。
那么，便秘會帶來哪些危害呢？
便秘帶來的危害是分成局部性和全身性兩種的。局部性的危害表現(xiàn)為長期的排便費力所引起的直腸肛門疾患，比如大家常見的痔瘡、脫肛、肛裂等。全身性的危害主要是排便費力引起的心腦血管方面的疾病，常見于老年人，排便困難會導(dǎo)致血壓升高，比較容易誘發(fā)腦卒心肌梗死等。除此之外，便秘還會使有害物質(zhì)重新吸收入血，導(dǎo)致多器官的慢性損傷，如皮膚色素沉著、結(jié)直腸腫瘤等。便秘給人們帶來的危害是極大的，長期的便秘還會增加患者心理負(fù)擔(dān)，影響生活質(zhì)量。
因此，便秘患者學(xué)會護(hù)理是極為重要的。
在飲食方面，康德樂大藥房消化科藥師建議大家應(yīng)以高纖維的食物為準(zhǔn)，比如水果和蔬菜等。這是因為高纖維食物具備較高的糞便生成能力，可以通過提高糞便的容量來刺激結(jié)腸和增加胃腸蠕動，促進(jìn)排便動力。便秘患者朋友們平時還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，結(jié)腸活動在晨醒和餐后是比較活躍的，建議廣大患者在晨起或者餐后2小時內(nèi)嘗試排便。需要注意的是，排便時要集中注意力，減少外界干擾，盡量不要邊排便邊玩手機和看書。
此外，藥物護(hù)理對便秘來說也是至關(guān)重要的，最常用的就是瀉藥了。瀉藥是一類能增加腸內(nèi)水分，軟化糞便或潤滑通道、促進(jìn)腸蠕動、加速排便的藥物。目前，已經(jīng)有大量文獻(xiàn)報道藥物在緩解便秘方面，起到了不容小覷的作用。常用于治療便秘的藥物主要有進(jìn)口藥非比麩，作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療藥物，可以增加糞便體積，使糞便硬度正常化，使腸道運轉(zhuǎn)時間正常化。同時還增加糞便水結(jié)合能力，使糞便排出更加順暢。同時，還應(yīng)根據(jù)病情需要給予藥物治療以改善便秘狀態(tài)，輕度便秘或妊娠便秘患者給予容積性瀉劑即可。
康德樂大藥房消化科藥師溫馨提醒：便秘屬于比較常見的胃腸道疾病，會造成患者的正常代謝和內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響著患者朋友們的健康。患有便秘的朋友們，如果不引起高度重視，并及時進(jìn)行正確護(hù)理，是會給自身帶來永久性的傷害?？档聵反笏幏浚侵袊?jīng)營和管理重大慢性疾病用藥的全國連鎖?？扑幏浚侨珖膶？漆t(yī)藥連鎖企業(yè)，在全國各重大中心城市建立了直營?？扑幏科炫灥?。如您有相關(guān)的便秘方面問題的咨詢，請撥打咨詢熱線：400-101-6868。