風濕是生活中比較常見的一種疾病,可能會引起關節(jié)炎,可能會引起肩周炎,大家應該要注意用一些比較好的方法來處理風濕的問題,比如可以通過一些醫(yī)療器材來進行應對,那么什么人可以使用綠海數碼多功能治療儀?
綠海數碼多功能治療儀適用范圍:對風濕引起的各種關節(jié)炎、肩周炎、頸椎炎、腰肌勞損有較明顯的輔助療效和保健效果,對軟組織扭傷也有一定的止痛效果。
肩周炎的鍛煉方法
一、甩手
患者需要讓自己的背部靠著墻站好,當然,如果覺得這種方法比較費勁,也可以讓自己仰臥躺在床上,讓自己的上臂貼著身體,彎曲肘關節(jié),同時以肘關節(jié)作為指點來做外旋活動,每天堅持這種方法甩甩手,一段時間以后你會發(fā)現自己的肩周炎有緩?。
二、棒推
準備一根五十厘米左右長的棒子,雙手將它平舉起來,用不疼痛的一邊的手來推動疼痛一邊的手,每次只要向外推幾厘米就行,每天堅持做這樣的運動,一直到疼痛的一邊也能夠做運動為止。
三、趴墻
找一堵墻把自己的雙臂貼在上面,手指慢慢的帶動手臂做爬墻的動作,注意,在操作的時候要讓自己的身體保持不動,在操作時候要盡量讓自己的兩只手臂高一點,直到感覺到疼痛實在不能再往上為止,這是改善肩周炎最常見的一個方法。
四、搓背
患者可以從后面下半部分開始摸自己的背部,這個時候你會發(fā)現兩條手臂很難互相摸到,怎么辦呢?建議用一條毛巾來連接自己的兩只手臂,感覺就像搓背一樣,每天堅持即可在一定程度上改善肩周炎。
五、劃圈
讓自己站直身體,雙手自然下垂,找到一個合適的中心點來做劃圈動作,在做劃圈動作的時候要堅持正面劃四十次再反方向劃四十次,兩條手臂都必須要劃圈才行。
綠海數碼多功能治療儀相關的使用狀況就應該要咨詢專業(yè)的人員,其實該產品也需要嚴格按照要求來操作,錯誤使用可能會影響到它的功能發(fā)揮,也有可能會產生一些比較危害的事件,因此大家在使用之前可以閱讀說明書。
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