坐骨神經(jīng)痛屬于比較常見(jiàn)的疾病的,這類疾病導(dǎo)致的病因是比較多的,如長(zhǎng)期面對(duì)電腦或者是長(zhǎng)期穿高跟鞋等都會(huì)出現(xiàn)這方面的疾病,因此它的預(yù)防方法大家也要掌握,那么下面我們來(lái)具體介紹一下坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防方法有哪些||| 坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防方法有1、要防止風(fēng)寒濕邪的侵襲,冬季要防寒保暖,夏季不貪涼,應(yīng)避免自然風(fēng)、電扇和空調(diào)直接吹風(fēng),空調(diào)室與外界溫度相差不宜太大?! ?、糾正不良姿勢(shì)和體位,要采用正確睡眠姿勢(shì),古語(yǔ)說(shuō):“站如松,坐如鐘,臥如弓”,專家指出,睡眠姿勢(shì)以右側(cè)臥微屈雙腿為最[閱讀全文]
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